view-top

  • okoge2020
  • 다신2017.11.20 07:4445 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
ぎっくり 腰를 아시나요?
우리말로 허리에 담이 결렸다고 하쟌아요....
18키로 작은아이가 보육원에서 다다다. 달려와선 훅 안겼어요.
뒤로 안밀리려거 허리로 버티다가 뚝....하는 느낌이 오더라구요.
주말내내. 누워 지냈네요. ㅠ돌아 눕지도 못하고 목만 돌렸어요.
오늘부턴 어떻게든 일을 해야해서 일어났는데. 일어나는데만 10분.
주말내내 운동도 쉬고 도전도 쉬었네요.
30일 도전 진짜 힘든건 한번씩 아프면 며칠씩 쉬다가 결국 실패 한다는거.
전엔 다시 시작했는데. 이번엔 뺏지 포기하고 그냥 계속 할려구여.
뺏지보단 계속 도전 하는게 중요한듯 해서요. ㅠㅠ
날씨 추운데. 건강 조심하세요. ^^

프사/닉네임 영역

  • okoge2020
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • okoge2020
  • 11.20 19:43
  • R제니퍼로렌스 한달을 참고 운동하고 노력하는건 진짜 대단한거 같아요. 다신에 보면 지존 님들 많으시쟌아요. 정말 꾸준히 하시는분들 존경해요. ^^
  • 답글쓰기
다신
  • okoge2020
  • 11.20 19:42
  • 러브노랑 몇번을 실패하네요. 그래도 이번엔 뺏지보단 꾸준히 하는거에 의미를 두려구요. ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • okoge2020
  • 11.20 19:41
  • 아땅아땅 감사해요. 날씨 추울때. 특별히 근육. 뼈. 조심해야 할듯요. ㅠㅠ오늘까지 푹쉬고 낼부터 다시 시작할께요. ^^
  • 답글쓰기
다신
  • okoge2020
  • 11.20 19:40
  • 건강한마담되기 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ정말 순식간이네요. 한번 아파봤으니 학습해서 두번은 아프지 말아야겠어요. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • R제니퍼로렌스
  • 11.20 18:53
  • 저도 어제 몸이 안좋아서 만보가 부족하더라구요 자기전 요가매트 깔고 채웠네여 도전은 참 위대 하네요
  • 답글쓰기
다신
  • 옐로우러브
  • 11.20 18:40
  • 푹 잘셔야죠~~저두 뱃지 한번은실패했는데 이번엔 만보받았어요~몸조리잘하세요~
  • 답글쓰기
정석
  • 아땅아땅
  • 11.20 13:53
  • 푹쉬시고 힘모아 같이 다시시작해요 빠른회복 화팅~~~
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한마담되기
  • 11.20 13:00
  • 에고 고생하시네요.
    저도 아이 어렸을때 뛰어오면 허리힘주고 다리 뒤로 한발빼고 받을 준비 하고 했네요..엇그제 일 같은데 다들 커서 언제 그랬냐 싶네요.
    무리 하지 마시고 찜질 침 잘 받으시고 어여 괘차하세염^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글