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  • 시드니공주·초보
  • 2017.11.22 08:17
2달에 10키로
천천히 빼는게 가장 좋은건 알지만 지루하고 힘들어서 포기 되더라구요..
저는 일단 식이조절로 10키로 두달 가까이 빼고 그 후에 한 5-6키로 8-9개월에 걸쳐 뺐어요..
뭐 대단한 팁은 아니지만
좀 많이 비만이신분들은 저처럼 하는것도 나쁘지 않을듯 해요
  • 시드니공주
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