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11월 22일 (음식 606kcal, 운동 189kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
606/ 1370 kcal
189/ 228 kcal
아침식사148kcal(24.42%)
기적의 사과즙
55kcal
바나나
93kcal
점심식사136kcal(22.44%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
오후간식121kcal(19.97%)
[썬넛트] 하루견과
121kcal
저녁식사201kcal(33.17%)
삶은계란흰자
34kcal
애호박볶음
12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 밀크카카오맛
110kcal
운동189kcal
보통 걷기
84kcal
시저스 킥
12kcal
스쿼트
22kcal
런지
6kcal
크런치
10kcal
레그레이즈
15kcal
플랭크
40kcal
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