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  • 콩만스·정석
  • 2017.11.24 12:27
[다신 9기 식단미션]24일차 등록완료
점심
토마토베이스로 가지,각종 야채,병아리콩, 닭가슴살 으로 만든 리조또입니당
👉생각보다 포만감이 대단해서 반만 먹었습니다

점심과 함께 두부녹차잼을 통밀빵에 올리고 바나나,시나몬가루톡톡 뿌려소 먹었어요

저녁:귤,사과1개
  • 콩만스
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 둘리다이어터
  • 11.25 00:09
  • 시나몬가루 하나 사야겠네요 ㅎㅎ 이렇게 같이 식단공유하면서 배우는게 많습니다 고마워요
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정석
  • 콩만스
  • 11.24 18:10
  • 먹어봤던그맛!! 직접 만들어서 그런지 더욱 고소하구, 잼으로도 단백질을 채울수 있어서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.24 18:05
  • 오우맛난건강식만들어드셨네요~.
    저도한번도전해보고프네욤~.^^*
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.24 17:31
  • 오 맛있어보여요 두부 녹차잼😜💕💓😍👏👏👏
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