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  • 식이와체력
  • 지존2017.11.24 17:1937 조회0 좋아요
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아침, 점심, 저녁 - 식이


아침: 현미찹쌀밥, 연두부, 돼지고기부추무침, 브로콜리

점심: 김밥 반줄, 무지방 라떼 톨(오후1시쯤)

저녁: 요거트, 단백질 보충제




어제부터 내내 바빴네요ㅋㅋㅋㅋ 이제 주말입니다~~!!


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