18살 여고생이고 다이어트한지 6개월 조금 지나갑니다. 6개월동안 총 16~17kg을 감량해서 지금 체중이 52정도 나가는데요, 몸무게에 비해 살집도 많고, 운동을 할 때마다 무기력하고, 졸리고, 너무 하기싫고, 내가 이 운동을 계속 해야하나 짜증만 나네요ㅠㅠㅠㅠ 오늘 한 운동이라곤 스트레칭10분이랑 30일도전 운동 중 (플랭크, 다리라인 만들기, 복근 만들기, 체지방 줄이기) 1일차 운동만하고 빈둥빈둥 누워서 폰만 하게되네요😭😭 혹시 슬럼프 극복하신분들 어떻게 극복하셨는지 조금이라도 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
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