view-top

  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
11월 27일 (음식 1111kcal, 운동 1055kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1048kcal
1111/ 1324 kcal
1055/ 220 kcal
아침식사276kcal(24.84%)
바나나
46kcal
두유습관
48kcal
맥반석 구운계란
62kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식
120kcal
오전 간식68kcal(6.12%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
68kcal
점심식사421kcal(37.89%)
다이어트 도시락도 여러가지 먹어보니 알겠다
뭐가 영양성분이나 맛이나 나한테 맞는지...
[나마시떼] 단호박영양밥&닭가슴살스테이크 도시락
333kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
88kcal
오후간식120kcal(10.80%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
60kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
60kcal
저녁식사226kcal(20.34%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
35kcal
모어댄치킨 수비드 바질올리브
115kcal
소 갈비살
64kcal
느타리버섯
12kcal
운동1,055kcal
스트레칭
120kcal
플랭크
90kcal
마일리 섹시 레그 만들기
300kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
레베카가슴라인지방불태우기
110kcal
레베카가슴운동
115kcal
가슴볼륨업 5가지운동
85kcal
캐시 허벅지엉덩이 군살운동
85kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글