다이어트

자유게시판

요고자빼살·초보
2017.11.27 20:17

11월 27일 (음식 1552kcal, 운동 623kcal)

성공 61kcal

1552/ 1188 kcal

623/ 198 kcal

아침식사253kcal(16.30%)

[맘스터치] 싸이버거

253kcal

오전 간식183kcal(11.79%)

트윅스	118kcal
누가비스킷 오리지널	65kcal

점심식사336kcal(21.65%)

현미찹쌀밥	83kcal
닭날개	253kcal

저녁식사780kcal(50.26%)

[맘스터치] 싸이버거	253kcal
식빵	222kcal
월남쌈	305kcal

운동623kcal

와이드 스쿼트	39kcal
플랭크	70kcal
사이드 플랭크	40kcal
보통 걷기	21kcal
계단오르기 걷기	25kcal
보통 걷기	21kcal
계단오르기 걷기	18kcal
와이드 스쿼트	39kcal
플랭크	70kcal
와이드 스쿼트	22kcal
와이드 스쿼트	26kcal
스쿼트	39kcal
플랭크	70kcal
사이드 플랭크	40kcal
플랭크	70kcal
스쿼트	13kcal

요고자빼살
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+4

11월 26일 (음식 889kcal, 운동 610kcal)

0 95 Grace1117

[빽투더리즈3] 16일차 - 11월 23일 (음식 2379kcal)

0 38 은이지

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글