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  • yueltz·초보
  • 2017.11.28 01:10
11월 15일 (음식 1603kcal, 운동 165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 193kcal
1603/1494 kcal
165/ 249< kcal
점심식사540kcal(33.69%)
쌀밥
 310kcal
닭볶음탕
 230kcal
오후간식194kcal(12.10%)
아메리카노
 4kcal
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드
 190kcal
저녁식사595kcal(37.12%)
쌀밥
 310kcal
닭계장
 285kcal
야식274kcal(17.09%)
[롯데칠성음료] 밀키스
 130kcal
육포
 144kcal
운동165kcal
스트레칭
 80kcal
런지
 11kcal
스쿼트
 8kcal
와이드 스쿼트
 8kcal
점핑잭
 10kcal
레그레이즈
 4kcal
크런치
 6kcal
버피테스트
 30kcal
사이드레그레이즈
 8kcal
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