예전에도 봉지형 유산균을 먹어본적이 있었는데 효과가 별로없어서
솔직히 이번 IHC도 반신반의했어요;;
꾸준히 밤10시에 딱맞춰 5일간 복용한 후기입니다!!!
사실 먹기전부터 변비가 있던상태였는데
3일치 먹었을때까지만해도 효과가 없었어요😌
그래서 조금 실망했는데!!!
5일째까지먹고 오늘 아침에 즐겁게 화장실에 다녀왔어요😁
유산균이 장에 정착해서 활발해지려면 생각보다 오랜시간이 걸린다고해요
어떤 유산균이든 종류를 바꾸지말고 적어도 꾸준히 한달~세달은 복용해야 효과를 볼수있다고 합니다😃
제 경우에는 5일정도 지나서야 효과를 본게 아닌가싶어용~
어쨋든 5일만에 변비약의 도움없이 비워내서 후련합니다 ㅎㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 먹어보고 10일째 후기가져올게요~
아 그리고 저는 유산균을 커피에타서도 먹어봤답니다
원래 그러면 안되는데;; 밤늦게 카페에서 공부하다가
그냥한번 섞어먹어보고싶어서 ㅋㅋ
아이스아메리카노+아몬드브리즈+IHC유산균=꿀맛조합👍
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