다이어트 시작한지 일주일째 입니다. 먹는것은 1000kcal 이하로 먹고 운동은 일주일에 5일 스피닝 한타임하고 있습니다. 몸무게가 조금씩 줄고 있었는데 어제 생리가 시작되면서 무게를 재보니까 조금 늘어있더라구요ㅠㅠ 식욕도 더 생기지만 똑같이 1000kcal 이하로 먹고 운동도 다녀왔는데 왜 무게가 늘어나는 걸까요??
생리할때는 몸이 스스로를 보호하려고해서 여러사태를 대비해 저장을한다고해요~ ㅎㅎ아무래도 계속 출혈을 하다보니 몸이 버티려고 그러지 않을까요~^^ 평소보다 체내 수분이 빠지는게 원할하지도 않아서 부종이 생기기도하구요~ ㅎ 다이어트중에는 생리시작전혹은 딱 생리 시작한날첫날에만 몸무게 재고 끝나고 2~3일뒤에 재는게 더 좋을거같아요~^^
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