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  • PHS882·입문
  • 2017.11.30 05:12
11월 29일 (음식 594kcal, 운동 1272kcal)
오늘이 3일째!
운동을 매일매일 하지만 식이요법이 힘들어서 이해가 가기전에 열심히 마지막으로 도전하려고 시작합니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1373kcal
594/ 834 kcal
1272/ 139 kcal
아침식사91kcal(15.32%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 80kcal
사과
 11kcal
오전 간식170kcal(28.62%)
[허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더
 170kcal
점심식사333kcal(56.06%)
잡곡밥
 170kcal
배추김치
 25kcal
캐슈넛
 138kcal
운동1,272kcal
타바타 운동
 600kcal
조혜련 태보 다이어트
 672kcal
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11월 29일 (음식 835kcal, 운동 1007kcal)
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