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  • 날씬한걸요·정석
  • 2016.01.20 15:34
Q.스피닝
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마일리사이러스 매일2번하구
운동 꽤 하는편인데
스피닝 빨리 앉아서 1분도몬하겟어요
원래힘드나요
  • 날씬한걸요
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댓글리스트

정석
  • 날씬한걸요
  • 01.21 21:05
  • 스피닝!!첫째날 몇분이적당하죠?
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정석
  • 50kg원해
  • 01.20 21:50
  • 스피닝 한 3일만 꾸준히 타보세요! 그러면 몸에 익어서 재밌어요 ㅎㅎ
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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.20 18:45
  • ㅜㅜ그러쿤요
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입문
  • world121
  • 01.20 18:06
  • 진짜 스피닝은 힘들어요ㅠ
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정석
  • 750850
  • 01.20 17:20
  • 처음하시면 당연히 힘들죠.
    스피닝은 대부분 서서 타구요.
    마일리사이러스랑 좀 다르죠.. 고강도유산소운동이니. ㅎㅎ
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다신
  • 정에선
  • 01.20 17:07
  • 스피닝 앉아서타시믄앙대여 앙대
    스피닝은 유산소중 최고강도인것같아요 당연힘들져ㅜ
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