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  • 다시시작아자·초보
  • 2017.12.01 21:38
Q.덴마크다이어트해보신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덴마크다이어트를 시작했는데 평소보다 더먹어요ㅋ
그런데 기운이 딸리네요 저녁운동도 못하고 누워있어요
해보신분들 중 저처럼 그러셨는지 궁금해요
평소운동은 빨리걷기 1시간또는 등산 1시간
홈트 스쿼트, 전신체중감량운동1주차(반복), 강하나전신스트레칭등 골라서 저녁운동 1,2시간정도하는데
오늘은기운딸려 패쓰
덴마크첫날인데 힘이 없으니 의욕도 뭣도안생기네요~~~
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