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  • hjrosy·입문
  • 2017.12.03 12:41
Q.다이어트할때 하루 당섭취 몇g정도가적당하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 바나나랑 사과반쪽먹으니 50쯤되는데 적당한거맞나요?
  • hjrosy
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지존
  • 박경률
  • 12.03 12:43
  • 권고량 50g입니다. 저혈당이나 고혈당이 있으시다면 조율이 필요하겠지만 보통 일반인 경우 권고량 지켜주시는 게 제일 좋아요.

    도움 되셨다면 채택 부탁 드립니다.
    더 궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요.
    화이팅!
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