view-top

  • 후홧후·정석
  • 2017.12.03 20:24
변비가 참
요거트는 못먹고 요구르트 마시는데 효과 없네요... 그래서 약의 힘을 빌리는데 밀어내려고 먹었던 음식들 때문에 몸무게 좀 뿔어서 속상해요ㅠㅠ 평소 쾌변이었는데 다이어트만 하면 변비때매 고생입니다...ㅠㅠ
  • 후홧후
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 많이 마시는 거
0 44 박인간
주말이라고 운동을 쉬지말자~
2 72 yhkim

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 후홧후
  • 12.03 20:41
  • 박인간 오옷 미역이 있군요! 그런 자연식품 쪽을 더 알아봐야겠네요 :) 약에 계속 의존 할 수는 없으니 말예요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박인간
  • 12.03 20:35
  • 후홧후 헉 그러시군요.. 그럼 섬유질 풍부한 식품을 드셔보시는 건 어떤가요 미역이라던가
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 후홧후
  • 12.03 20:33
  • 박인간 제가 걷는 실외운동을 할 여력이 안돼서 홈트레이닝을 조금씩 하거든요..ㅠ 예전에 사이클하고 물2리터씩 먹으며 7키로 뺏을때도 변비가 심했어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박인간
  • 12.03 20:25
  • 저는 걷기운동하면 잘 나오던데 해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글