view-top

  • 넌할수잇으·정석
  • 2017.12.04 22:40
  • 1
  • 1
12월 04일 (음식 1146kcal, 운동 178kcal)5일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
1146/ 1591 kcal
178/ 265 kcal
아침식사130kcal(11.34%)
소이포유 딸기
 130kcal
점심식사506kcal(44.15%)
나나콘
 227kcal
[농심] 김치사발면
 279kcal
오후간식355kcal(30.98%)
[밥먹을시간] 단호박영양밥 & 닭가슴살소시지
 355kcal
저녁식사155kcal(13.53%)
굴
 155kcal
운동178kcal
보통 걷기
 84kcal
스쿼트
 42kcal
L자 다리운동
 9kcal
점핑잭
 25kcal
브릿지
 18kcal
  • 넌할수잇으
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 04일 (음식 396kcal, 운동 349kcal) 1일째
1 23 보쿠토
오늘부터 아내와 함께 굳센 각오로 다이어트를 시작합니다.
0 54 내사랑향숙이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글