외국에서 지내다가 한국에 들어와 먹고 싶은 음식을 와구와구 먹은 결과!!!62kg이 되었어요. ㅜㅜ
운동을 시작한지 2달이 다 되어가는데
단백질을 채워서 식단을 먹어야 하는것이 사실 매우 고된 일이더라구요.
닭가슴살로 샐러드를 만들어 먹는데 사실 닭가슴살이라는게 먹는게 쉽지 않아서 퍽퍽하고 빨리 물리고ㅜ
헌데 저는 단백질 쉐이크는 비위가 약해서 먹다가 토하기도 하고
헛구역질을 해서 먹는게 사실 힘들어서 음식으로 단백질을 섭취하려고 노력합니다.
직접 만들어먹는 닭가슴살이 사실은 퍽퍽하고 맛도 없어서 너무 힘들더라구요.
운동하는 동안 편하게 먹을 수 있는 굿닭으로 단백질 섭취하면서 다이어트를 하고 싶어요.
기대감을 가지고 신청해봅니다!! :)
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