다이어트 속쓰림..
안녕하세요. 저는 수능끝난 고3 고도비만녀 입니다. 대학 가기 전 3개월동안 살을 빼기위해 수능이 끝나고 지금까지 약 일주일간 다이어트를 하고 있습니다. 그러나 어제 부터 배가 아프고 속이쓰리고 매스꺼웠습니다. 제 다이어트 방법이 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 아침 방울토마토 5개 점심은 급식을 밥은 두세숟가락 반찬은 절반남짓먹고 저녁은 방울토마토2개 만 먹었습니다. 칼로리계산 어플을 이용해보니 하루 500kcal이하로 먹었구요 운동은 줄넘기 복싱 무조건 걸어다니기 제가 고3때 급식을 두그릇씩 먹었거든요.. 그래서 인지 갑자기 양을 확 줄여버리니 몸에 무리가 오고 속이 너무 아프더라구요 다이어트 의욕도 생기지 않고.. 건강한 다이어트 하고싶습니다. 부디 저에게 체험단의 기회를 주세요.
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