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  • chunjimin7·입문
  • 2017.12.07 18:41
12월 07일 (음식 1290kcal, 운동 169kcal)
오늘 처음왔어요 !ㅠㅠㅠ 아직까진 실패ㅠ
운동을 더 해서 칼로리를 소모시켜야겠어요!

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1290/1331 kcal
169/ 222< kcal
아침식사341kcal(26.43%)
쌀밥
 232kcal
코다리조림
 109kcal
점심식사511kcal(39.61%)
보쌈김치
 12kcal
완두콩밥
 243kcal
오리고기
 100kcal
양상추샐러드
 30kcal
순두부찌개
 64kcal
오뎅볶음
 62kcal
저녁식사438kcal(33.95%)
코다리조림
 109kcal
쌀밥
 232kcal
귤
 97kcal
운동169kcal
스쿼트
 5kcal
런지
 2kcal
플랭크
 6kcal
보통 걷기
 42kcal
전력질주(달리기)
 80kcal
스쿼트
 14kcal
플랭크
 20kcal
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