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62(+420)
평소 6시 반에 일나는데 2시간이나 더 잘 수 있었던
출장날 아침
7시부터 눈떠져서 두시간 더 잘 수 있던거 못함 ㅡㅡ;
아침 먹고
호랑이네로 고고~~
매우 유익한 협의회
오늘은 뷔페~~~
뷔페 밸로 안좋아하는데
이 업체 매우 굳
스테끼 무난
내가 넘나 알라븅 하는 구운 채소들
뷔페도 전체적으로 다 맛났음
후식도 먹고
그간 절제해온 케이키 오늘은 허락
맛나당!!!
간식도 가져다 먹고
오늘의 나의 칼로리는 대폭발!!!!!!
이미 세미나 가서 먹은
점심+간식만으로 천칼로리 넘을듯
먹은만큼
세미나 열심히 들음
이쁜 야경 뒤로하고
오늘 운전만 네시간 함
완전 기력 진 힘 다 빠짐 멘탈 지쳐버림
운동 못하겠음
맥주 땡기길래
내가 요즘 젤 좋아하는 요렇게 두개x2 사서 귀가
그와중에 배도 고픔
평소 평일 귀가하면
저녁먹기 전 플랭크 덩키킥 브릿지 등 근육운동 하고 밥 먹는데
오늘은 걍 다 생략
샤워하고 나와서
목포에서 온 맛나능 구운양태구이 씹어먹으며
코젤 한모금 할고임
이번 출장 기념품은
그간 매우 갖고 싶었고 탐났으나 내 돈 주고 사기는 좀 그랬던 그것!!!
나도 밴드 생겼당 쿠헤헤헤
씐난다잉~~
내일이 어서와서 내 스쿼트 머신도 어서 내게로 오시기를~!!
오늘은~~~~몰라몰라 쉴란다 인자
굳밤 피스~
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