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12월 08일 (음식 1092kcal, 운동 183kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1092/ 1094 kcal
183/ 182 kcal
아침식사226kcal(20.70%)
[노브랜드] 매일채움견과
48kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
베이글
83kcal
점심식사289kcal(26.47%)
현미밥
122kcal
부대찌개
31kcal
소세지야채볶음
50kcal
당면 삶은것
37kcal
김자반
22kcal
두부
22kcal
총각김치
2kcal
콩나물북엇국
3kcal
오후간식103kcal(9.43%)
감 감말랭이
36kcal
사과
67kcal
저녁식사354kcal(32.42%)
현미밥
137kcal
삼계탕
90kcal
닭고기 삶은것
56kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
25kcal
김치볶음
13kcal
총각김치
8kcal
배추김치
2kcal
고추부각
23kcal
야식120kcal(10.99%)
[푸르밀] 엔 원
120kcal
운동183kcal
스트레칭
40kcal
빠르게걷기
120kcal
윗몸일으키기(세트)
12kcal
레그레이즈
11kcal
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