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  • 지팔이·입문
  • 2017.12.09 07:04
Q.정체기
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수영과 식이조절로 12키로 뺐어요^^ 5키오 정도 더 빼고 싶은데... 정체기일까요? 그대로내요 다른운동으로 바꿔야할까요? 식이조절을 더 해야할지요??
오늘두 다이어트 잘 합시다!! ㅎㅎ
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입문
  • 치국평천하
  • 12.09 10:17
  • 운동 더 빡시게 하시면 줄어요. 아니면 식이조절을 더 빡시게 하시던지 ! 정체기는 갑작스럽게 살빼면 올 수 있습니다. 잘해오셨으니 더 빼실 것같아요 화이팅입니다:)
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