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레ㅔㅔㅔ·초보
2017.12.09 19:42

운동

운동만으로 다이어트 가능한가요?

레ㅔㅔㅔ
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0 28 레ㅔㅔㅔ

식이조절의중요성~!!!

0 135 달콤한기억

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운동쥬아
12.10 14:50
네네!! 제가 해봤는데, 아침 점심 일반식으로 평소 먹던대로 먹고 저녁만 금식 하시고, 저녁먹을 시간에 헬스장가서 각 한시간씩 웨이트,유산소 병행 하니까 하루에..0.3~0.5키로 빠지더라구요~ 건강한 다이어트 하세욧!!
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