아이스크림이 의외로 칼로리가 낮네요ㅎㅎ
좋아하는 젤리에 아이스크림까지 일반식으로 기분 좋게 먹었어요
그리고 저녁은 양반죽 먹었어요
죽이 160칼로리더라구요 넘나 낮아 놀래써요
나트륨도 오백밖에 안나오더라구요
앞으로 죽으로 한끼 때워야겠어요
반찬은 김치 씻어서 막 먹었더니 배두 부르고 좋았네요
그래도 염분이 걱정되어 물 오리터 마셨어용ㅋ
이렇게 오늘 총 900칼로리정도 먹은가같아요
내일두 죽과 함께 먹으며 중간에 아이스크림드 먹어야겠어요
칼로리 천 목표 이렇게 하니까 할만하네요
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