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  • 단백질은맛있어·지존
  • 2017.12.10 12:54
  • 2
22일째 제 식단!

비타민은 챙겨먹구있구요
운동은 하루3시간
15시간공복후 이렇게 1시 6시 먹고있네요!
다이어트22일차
14kg감량
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 단백질은맛있어
  • 12.10 23:26
  • 건강해지자& 아닙니다! 궁금하신거 있으시면 언제든지 물어보셔도 환영입니다!ㅎ
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정석
  • 건강해지자&
  • 12.10 23:25
  • 우옹~~!!감사합니다^^
    덕분에 반성하고 있어요 ㅎㅎ
    늦은시간인데 안녕히주무세요^^
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 12.10 23:24
  • 건강해지자& 고구마 샐러드 50g이요ㅎ
    근데 저는 탄수화물 자체를 잘안먹구 고구마도 일주일에 한두번먹어요ㅎㅎ
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정석
  • 건강해지자&
  • 12.10 23:23
  • 죄송하지만 흰자 위에 노란건 뭔가요??
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 12.10 23:22
  • 건강해지자& 처음엔 허한기분이 많이 들었는데...2주차부터 괜찮아졌어요!
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정석
  • 건강해지자&
  • 12.10 23:21
  • 대단해요!! 공복감은 없으신건가요??
    전 공복감 때문에 초반에 포기했...ㅠㅠ
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