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01월 20일 (음식 1094kcal, 운동 210kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사249kcal(22.76%)
양상추
7kcal
사과
57kcal
브로콜리
15kcal
닭가슴살
82kcal
파프리카
8kcal
샐러드드레싱
80kcal
점심식사217kcal(19.84%)
바나나밀크쉐이크
66kcal
구운 계란
151kcal
오후간식39kcal(3.56%)
39kcal
저녁식사589kcal(53.84%)
쌀밥
305kcal
대구찜
284kcal
운동210kcal
하늘자전거
60kcal
박봄다리운동
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
  • 김태형사랑해
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