워낙 고도비만이라 첨에 2주정도 위를 줄이자싶어 저녁을 닭가슴살이나 쉐이크로 때우려했는데
워킹맘이다보니 일하고 들어오면 저녁이 쉽지가않네요ㅜ
그래도 먹을땐 조금씩 덜어서 먹는 버릇들이니
그 넘치던 식욕이 조금씩 줄어드는거같긴해요.
하루 1000칼로리 도전하고있는데
첨에 건강식단으로 했으나ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ
중간에 며칠 몸 아프고나니 대충ㅋㅋㅋㄲㅋ
그래도 1000은 안넘고있어요.
영양이 없이 부실해서 그렇지ㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 낼부터 건강식 해볼랍니다ㅎㅎ
반찬이나 만들어놓고 잘래요ㅎ
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