2월 13일부터 시작했고
아직도 하고있고 계속할 생각입니다
근육이너무빠진거같아 피티50회를 등록했어요!
저때다이어트할때는 사실 여러분처럼 혼자서 한건 아니었어요
저는 다이어트캠프에 2월 13일에들어가 4월 30일까지
68키로를 만들었고,다시집에와서 피티30회로
57까지만든후에 아쉽다 싶어서 다른 여성전용 다이어트캠프에 들어가 53까지 만든케이스에요.
53에서 46까지는 혼자서 식단조절로만 뺐는데
아침에는 키위두개 또는 바나나
점심은 일반식단으로 밥한공기에 반찬은 다 먹고 국만섭취안했구요
저녁은 아예안먹어요.
이렇게 식단조절만 하다보니 먹고는싶고 스트레스는받아서
피티등록을 한 상태입니다.
저도 열심히 누구보다 노력했지만 여러분들처럼 혼자서
한건아니라서 자랑하기 민망하긴 하네요.
그래도 할수있다는걸 보여주고싶어서 올려요
참로로 키는 159입니다
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