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  • codmssla·입문
  • 2017.12.13 00:01
Q.다리 알 많은 사람은 하체운동 많이 하면 안되나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 저는 161에 56키로 통통한 체형입니다. 식단은 그냥 한식위주로 소식하려고 하고 있고 운동은 하루에 1시간씩 유산소 하고 스트레칭만 하고 있는데 원래 종아리에 알이 많아서 근력 운동은 피하고 있는데 그래도 하는게 낫나요? ㅠㅠ
  • codmssla
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