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  • Momof3
  • 다신2017.12.13 15:1870 조회0 좋아요
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12/12 하루 공체
오랜만에 공복 줌바 만보걷기 하고 아점 먹고 오늘 일하는 날이라 일하고 저녁도 아주 가볍게 집에서 잡곡밥60g 에 반찬이랑 먹기. 역시 집밥이 다엿에는 쵝오.
공체는 그냥 67 근데 체지방이 줄었다. 0.5% 그렇다면 지방이 근육이 된건가 ??!!!

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  • Momof3
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댓글 (10)

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다신
  • Momof3
  • 12.14 16:41
  • Helloshy 아 그래요? 지난봄에 한국가니까 세상에 뭐가 다 편리하고 빨라서 이 다신 하면서 다들 인바디 체크하길래 예전에 코니아님( 요샌 안보이시네) 저울 보니 좋아서 구입했는데 진짜 만족도 짱이예요. 스마트저울. 강추요.
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다신
  • Helloshy
  • 12.14 11:21
  • Momof3 한국 건강증진센터나 보건소에서 제공하는 인바디 측정 시스템도 월 1회 서비스라고 하더라구요. 유료인 곳도 있고, 측정요일이 따로 정해져 있기도 한데 공기관이라 평일만 운영되죠. 지역구에 따라 측정이 불가능한 곳도 있대나봐요. 휘트니스나 요가에서도 주기적으로 인바디 측정하는 건 쉬운 일은 아닌 것 같아요~ 스마트 체중계 체험단 모집도 하고 있던데 언니 후기를 전해 들으니까 스마트체중계가 더 필요한 제품이란 생각이 들어요~
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다신
  • Momof3
  • 12.14 01:11
  • okoge2020 아 저도 여기 뭐 인바디 재는 데다 한국처럼 쉽게 찾을수없어서 아마존에서 아예 체지방 근육량 장내 근육량 BMI 블루투스로 연결해서 다 나오는 스마트 저울 샀어요. 쉽게 그래프로도 비교해서 볼 수 있고 참 좋네요. 근육량이 늘면 몸무게가 안 줄어도 여유가 생기더라고요. ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 12.14 01:08
  • 프리스탈 근육이 늘어야 요요도 덜 온다고 하니 열심 운동 해야겠어요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 12.14 01:08
  • 힝향 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런가봐용. 사이즈 줄고 체지방 빠지는게 몸무게 주는거 만큼 좋네요.
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다신
  • okoge2020
  • 12.13 23:07
  • ㅎㅎㅎ저도 인바디 체크 함 해봐야하는데. 근육량이랑 체지방을 정확히 몰라서. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 12.13 18:51
  • 아싸~근육~.좋으네요~.^^*
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다신
  • 힝향
  • 12.13 17:44
  • 근육이 좀 늘었나보네요-! 오!!!
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다신
  • Momof3
  • 12.13 16:48
  • 먹어봤던그맛!! 근데 이킬로 주말에 늘은것은 금방 뺄듯. 우리 참 60가기 올해는 틀렸고 연초에 확 같이 가봅시당. 60 !!!! 아자. ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.13 15:30
  • 67 언니난두 2키로 증가 65.8
    ㅋㅋ 거이 66
    근육이 맞네요 이번주 힘내셔서 아자 목표달성
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