오늘부터 다시 운동시작할려구요 그동안 너무 내몸을 방치한거같아 다시 관리좀 할까하는데 생각보다 너무 심각하게 쪄서 ㅠ 어디서부터 어떡해 시작해야할지 모르겠어요 ㅠ 저 잘할수있겠죠? 의지도약하구 먹는걸 너무 좋아해서 ㅠ 너무 걱정이되요 다신 다시 시작해서 자극좀 크게받구 식단조절부터 해야겠어요
잘 하실수 있을거예요! 화이팅하시구 처음부터 먹는거를 너무 자제하려하지말고 적당히 먹는 습관을 가져보세요♡ 초반부터 너무 타이트한 다이어트는 지속하기가 힘들답니다ㅜㅜ 저도 먹는거 참 좋아하는데 다 참기보단 조금씩 먹으면서 하고있어용 처음엔 못참고 많이 먹게 되고 그랬는데 적당히 먹는 습관을 가지려고 노력하면서 점차 쉬워지고있어요 ! 응원합니다 화이팅♡
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