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  • 지슨·초보
  • 2017.12.15 22:59
  • 1
Q.스피닝..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 스피닝 운동하는데 칼로리 보니까 엄청 높게 찍혀있더라고요 진짜 저만큼 소비될까요?
  • 지슨
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지존
  • 혼밥러
  • 12.15 23:14
  • 언제 하느냐에따라서 효과가 조금씩 차이가 있는거 같아요! 아침 공복 운동은 체지방 태우는데 효과적이라고 들어서 정말 100% 소비되진않아도 다른 운동보단 효과가 클순있을거같아요~!!
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