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  • Lovely07·정석
  • 2017.12.17 09:48
  • 3
Q.아침식단 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조만간 켈로그 스페셜 k 시리얼을 한살림 곡물 시리얼로 바꿀 예정이에요 ㅎ

  • Lovely07
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정석
  • Lovely07
  • 12.18 23:15
  • 시리얼에 토마토로 바꾸려고요 아침은 밥 먹기가 좀 부담스럽다 보니까 시리얼이 괜찮더라고요
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정석
  • Lovely07
  • 12.18 23:14
  • 우유도 같이 먹죠! 물론 그럼 당도가 올라가긴 하지만ㅠ 제가 그 외엔 당 섭취를 많이 안 해요 글구 하루 섭취량 넘을 정도는 아닙니당 저도 스페셜 k가 이제 좀 질리기도 하고 조금 단맛이 나서 곡물 시리얼로 바꾸려고요 한살림거는 진짜 안 달아요 진짜로
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지존
  • 하나바
  • 12.17 10:57
  • 우유없이 시리얼을 먹나요? 우유까지 포함되면 아침칼로리가 너무 높으실꺼 같아요 시리얼은 당도 높을텐데 바나나까지 드시면 하루섭취당량을 넘으실꺼 같아요
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