view-top

  • 홍다이어터·초보
  • 2017.12.17 12:05
Q.지금 164에 50키로인데 몇키로 까지 빼야 딱 봤을 때 말라보일까요?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅠㅠㅠㅠ 하 40키로대 정말 어렵네요
  • 홍다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초절식 10년차 정석 다이어트로 가고 싶습니다
16 334 단아함
근단백질 손실할까요?
1 83 ll불덕ll

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 혼밥러
  • 12.17 12:15
  • 현재 몸무게도 많이 나가는 체중이아니라 감량보다는 근력운동을 통해서 라인을 만드시는게 좋을거같아요~ 말라보이기 위함은 체지방량과 근육량이 조화를 이룰때 말라보이는데 아무리 몸무게가 덜나가도 체지방량이 많으면 말라보이지 않는거죵! 일단 체중보다 줄바디를 통해서 근력운동을 병행하시는걸 추천드릴게요:) 응원합니다!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
입문
  • bbidung
  • 12.17 12:26
  • 제가 161인데 40까지 뺐을때는 그냥 초딩남자애 같은 몸이었고 44~45일때가 마르고이뻤어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글