키161이고 허벅지 둘레는 43~44정도 되는데요. 가장 굵은곳은 45~46정도? 앞에서 보면 얇아보이는데 측면에서 보면 근육이 도드라져 보이고 두꺼워요...ㅠㅠ 제 다리모양이 신기할정도:;;; 앞이 튀어나왔다기보단 그냥 전체적으로 더 굵어보여서 왜 이런지ㅜ 저같은 허벅지는 어떻게 빼야하죠...
허벅지에 좋다는 스트레칭과 식이가 도움이 꾀 될고같아요! 허벅지운동은 잠시 접어두시고 식이랑 스트레칭으로 허벅지를 빼기쉬운 상태로 만들어주세요! 보통 허벅지는 오래 지속해야 빠지기 시작한다고 들어서 꾸준히 해주시면 빠질거예요:) 해조류가 허벅지 사이즈를 줄이는데 도움이 된다니 참고하셔서 식단 짜시면 좋을거같아요! 응원합니다♡
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