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01월 21일 (음식 1785kcal, 운동 393kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사354kcal(19.83%)
찐고구마
128kcal
[서울우유] 저지방
80kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스
48kcal
팥죽
70kcal
사과
28kcal
점심식사293kcal(16.41%)
찐고구마
128kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드
115kcal
[네스카페]신선한 리치
50kcal
오후간식435kcal(24.37%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
48kcal
[로즈버드] 아이스고구마라떼
150kcal
[담터] 한차
65kcal
카스맥주
74kcal
계란 흰자
34kcal
[한성기업] 크래미
64kcal
저녁식사703kcal(39.38%)
식빵
55kcal
순대
271kcal
떡볶이
152kcal
고추튀김
225kcal
운동393kcal
렛풀다운머신
82kcal
바벨숄더프레스
80kcal
시티드로우 머신
76kcal
렛풀다운머신
82kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
73kcal
  • 블랙스완39
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