살은 계속 찌고 있는데
연말이라 약속은 많고,,,,
다이어트 하기 어려운 계절이네요 역시ㅜㅜ
그래서 오늘부터 단기간 다이어트를 시작했습니다❤
설현다이어트를 할껀데
닭가슴살,고구마,삶은 달걀로 구성된 식단을 하루에 한끼만 먹을꺼예요
그래서 오늘 먹은 식단은
삶은 달걀 대신, 전자레인지에 넣고 돌린 아무것도 간안한 계란찜(?) 이랑 한입고구마2개
그리고 오늘의 메인인
🌟굳닭 닭가슴살-훈제 닭가슴살🌟
근데 배가 안고파요
닭가슴살 때문인가???ㅎㅎㅎㅎ
훈제맛이라 다른 닭가슴살보다 맛나게 먹은 것 같아요
양도 딱 적당하고
100g단위라서 칼로리 재기도 너무 간편했어요😜
3일동안 이 다이어트를 할껀데
(굳닭 때문에) 식단이 더 맛있어서
기대가 되네요~~
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