오늘 먹어본 식단은
삼색나물과 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크 입니다!
나물밥 좋아하는 저는 취나물과 곤드레가 들어간 솥밥 아주 칭찬해!
전자레인지에 돌리자마자 꺼내면 요렇게 쪼글쪼글한 모습이에요
벗기기는 생각보다 어렵지 않답니다!
밥은 오늘도 역시나 조금 싱겁네요!
하지만 다이어터라면 싱겁다고 느끼지 못할 수준이에요
오늘은 유독 영양 밸런스가 잘 맞춰진 느낌!
두부 닭가슴살 스테이크는 단백질 그 자체죠!
소스가 없어 싱거우면 어쩌지 걱정했는데
그건 정말 그냥 기우였습니다
저언혀! 오히려 후추 간이 되어 있어서 맛있게 욤뇸뇸
오늘은 식판에 옮겨 담아 보았는데요
다이어트용 식판이 아님에도 꽉 차는 양!
혹시나 싱거울까 준비한 김치는 결국 먹지 않았다는 점!
하지만 오늘도 소시지는 쪼오끔 짜네요
밥과 맛 밸런스를 맞추기 위한 큰 그림이었나!
오늘 도시락의 총점은 ✔️7.5 / 10
맛과 영양을 모두 잡았지만
물기가 다소 많아 촉촉함을 살짝 넘은 것과
싱거운 밥과 쪼오끔 짠 소시지가 감점 요인!
하지만 양적인 면에서는 배불배불 할 정도로 만족 대 만족!
후기는 하나씩 추가되고 있어요
-> https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=gowithmong&logNo=221165981238
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