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  • 여자왕·정석
  • 2016.01.21 22:10
01월 21일 (음식 666kcal, 운동 430kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

점심식사201kcal(30.18%)
[CJ] 스팸 클래식
 45kcal
잡곡밥
 156kcal
오후간식140kcal(21.02%)
[롯데제과] 초코빼빼로
 140kcal
저녁식사325kcal(48.80%)
카레
 80kcal
잡곡밥
 156kcal
마른오징어
 72kcal
오이양파무침
 17kcal
운동430kcal
박봄다리운동
 50kcal
레그레이즈
 50kcal
윗몸일으키기(세트)
 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
플랭크
 50kcal
보통 걷기
 200kcal
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01월 21일 (음식 1344kcal)
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01월 21일 (음식 961kcal, 운동 2292kcal)
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