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12월 26일 (음식 1320kcal, 운동 1085kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 968kcal
1320/ 1443 kcal
1085/ 240 kcal
아침식사490kcal(37.12%)
바나나
74kcal
사과
10kcal
현미찹쌀밥
174kcal
쇠고기미역국
194kcal
버섯볶음
24kcal
소고기 메추리알 장조림
14kcal
점심식사386kcal(29.24%)
아임웰 현미곤약잡곡밥 리얼카레큐브
352kcal
[대림선] 크라비아 1개
34kcal
오후간식273kcal(20.68%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
[돌체구스토] 카라멜 라떼 마끼아토
66kcal
백설기
177kcal
저녁식사171kcal(12.95%)
모어댄치킨수비드퀴노아페퍼
115kcal
오렌지 파프리카
9kcal
하루한끼샐러드
19kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
운동1,085kcal
스트레칭
140kcal
레베카 아침 전신운동
70kcal
마일리 섹시 레그 만들기
250kcal
슬림한 허리운동 2
80kcal
플랭크
60kcal
레베카가슴운동
110kcal
가슴볼륨업 5가지운동
80kcal
레베카가슴라인지방불태우기
105kcal
복근운동
40kcal
달리기없는 10분 유산소
150kcal
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