안녕하세요 ♡
저는 9개월차 다이어터에요.
9개월동안 체계적으로 운동하면서
걷고, 근력운동하고, 수영다니고 꾸준히 운동하면서
총 25kg감량했구요 !
최근에 헬스장 등록해서 헬스운동한지 2주째 접어들고 있어요.
운동 끝나고 나면 항상 배가 고파서
물을 벌컥 벌컥 마시거나, 우유로 대체했는데
프로틴 있으면 정말 도움될것 같아서 신청해봐요.
https://red8953.blog.me/
제가 운영하는 블로그에요.
소소하게 매일 매일 꾸준히 운영하고 있고,
특히 다이어트 중이라 다이어트 식단일기를 이틀에 한번씩 쓰고 있는데요 !
기회가 되면프로틴도 식단으로 올려보고 싶네요.
신청합니다.
인스타에도 업로드 할께요.
인스타 아이디 yemill_yyy 입니다 ^^
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