현재 몸무게가 줄어들지않고 정체되어있습니다ㅠㅠ
식단조절한다고 하는데 먹는 양 조절을 하기 애매한 경우도 종종있는데다가 중간중간에 자꾸 허기가 져서 다이어트하는기간동안 식욕만 점점커져가는거 같아 참는 것도 힘들고 너무 스트레스 받아서 다이어트를 중도포기하게될까 걱정됩니다ㅠ
하지만 달짝고구마로 먹는 양도 조절하면서 칼로리는 낮추면서 식욕을 조금이라도 누그러뜨리게 할 수 있다면 중도포기안하고 계속해서 진행할 수 있을것같습니다ㅠ!! 포기하지않고 끝까지 하여 꼭 성공할 수 있게 도와주세요!😖
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