안녕하세요!! 고3이 되면서 70kg를 찍어버린 여학생입니다 ㅠㅠ
늘어나는 교복에만 의존하다가 알바를 하면서 청바지를 입으니 제 자신이 너무 떡두꺼비 같더라고요ㅠ 그래서 다이어트를 결심했습니다.! 50kg대를 만들어보자구...
제가 이렇게 많이 빼본 것은 처음입니다... 급감량으로 다들 요요 올 거라고 해서 좀 두려워요ㅠ 그래도 과식하는 습관을 좀 버리고 야식을 끊고( 사실 알바끝나고 군고구마를 자주 먹었지만... ) 식사량을 줄이니까 좋더라고요. 저는 좀 급하게 빼야 해서 식사량을 급하게 줄였지만 다들 건강하게 다이어트 했으면 좋겠어요 :D
최근에는 아파서 운동을 못 했지만, 이제 좀 시작하려고 하는데 줌바댄스 마일리사이러스 이런 거 말고 다른 운동 좀 추천해주세요ㅠ
그래프로 보니까 좀 실감나네요 ㅎㅎㅎ
사진 남기고 떠나요 ㅠㅠ 욕하지는 말아주세요
다들 다이어트 파이팅 ㅠㅠ 저도 빨리 50kg대를 ...
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