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  • 휘핑이·입문
  • 2017.12.29 19:52
12월 29일 (음식 1071kcal, 운동 432kcal)
공복 49.4

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
1071/ 1598 kcal
432/ 266 kcal
아침식사429kcal(40.06%)
삶은 밤고구마
 384kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
오전 간식70kcal(6.54%)
[풀무원] 아이러브요거트 토핑 시리얼&통곡물 뮤즐리
 70kcal
점심식사276kcal(25.77%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
안동 낫또
 89kcal
오후간식296kcal(27.64%)
사과
 130kcal
홍시
 66kcal
[크라운] 참쌀 선과
 100kcal
운동432kcal
싸이클 실내자전거
 260kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
L자 다리운동
 12kcal
이소라 다이어트1
 115kcal
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