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  • 무아76·초보
  • 2016.01.21 11:09
Q.살 정체기에요 먹고싶은거 거의 못먹어 상실감에 포기하고싶어요
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TT
  • 무아76
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두부요리 알려주세용
0 58 미미z
살은 어떻게 빼나요... ㅠ
1 90 Kimykim

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정석
  • 얌빈
  • 01.21 12:36
  • 저도 거의 몇달째 같은 무게에요. 그치만 그 시기를 참고 견뎌내면 살도 못견디고 떨어져 나갈거에요! 먹고싶은거 너무 제한하셔도 오히려 폭식을 유발할 수 있으니까 안먹으면 안될거 같다 싶은 날엔 점심에 드시고 싶은거 한숟가락만 더 먹을까 생각 들기 전까지만 드셔보세요ㅎㅎ
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다신
  • 정에선
  • 01.21 12:31
  • 정체기는 계속옵니다 진짜계속계속
    어디서본글인데용ㅎ 평생찌운살인데 단기간에훅빠지겠냐?? 는 말이요 ^^ 지루한정체기가 지나면 하루에 1키로씩빠지는 황금기가옵니다 버티세요 꾸준한게 최곱니다
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입문
  • 코니슈남편통택이
  • 01.21 11:25
  • 저도 맨날 그때 포기해서 결국 요요만 왔다는..ㅠ
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