view-top

  • 지성빠순이·정석
  • 2018.01.01 10:23
고기구워먹을때 건강히 먹는 법
보통 집에서 목살을 구워먹는데요
1달에 1번정도 저는 일단 밥을 안 먹고 쌈장 기름장도 먹지 않습니다
배추 or 상추 or 깻잎에 깻잎장아찌(홈메이드),작은 크기 고기,구운양파,구운마늘,생마늘,고추,고추장아찌,구운버섯2개 이렇게 싸서 15번 정도 먹으면 정말 행복하게 배부릅니다
밤에 염분과다섭취는 안 좋잖아요ㅠ
술도 최대한 안 먹으려고 해요!
  • 지성빠순이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이번엔 쫌!
0 46 나잇살관리
새해인만큼 다이어트 다짐합니다!!
0 28 7570656055

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하늘별바람
  • 05.14 07:38
  • 도움되었어요~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 888904
  • 01.01 19:43
  • 좋은정보 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글