🏋🏻♀️인바디 기록표
8월 14일
체중 77.4kg
골격근량 22.5kg
체지방량 36.2kg
10월 10일
체중 79.8kg
골격근량 23.9kg
체지방량 35.9kg
12월 18일
체중 73.7kg
골격근량 22.9kg
체지방량 31.8kg
12월 29일
체중 71.7kg
골격근량 23.5kg
체지방량 28.9kg
8월부터 12월 초까지는
식단 할때도 잇고 주말에는 계속 술먹고
먹고 하다보니까 많이 안빠졋는데
12월 중순부터 제대로 식단 들어가니까
쭉쭉 빠지네요ㅠㅠㅠ앞으로도 화이팅!
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