view-top

  • 로지반·초보
  • 2018.01.02 19:15
Q.닭가슴살 계량 질문!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무게가 100g인 해동한 닭가슴살을 전자레인지로 익히고 나니 무게가 70g정도로 줄어들어 버리네요. 식단 체크할 때 제가 먹은 닭가슴살 양을 익힌 뒤 줄어든 무게로 기록해야 하나요?
  • 로지반
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체운동
4 130 찬열아다이어트는내가할게
군것질을 너무 많이 해요...
0 107 rookie1

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 디토
  • 01.02 19:44
  • 아닙니다.줄어들기전 무게를 기록하셔야합니다.
    다이어트시 군고구마나 말린 과일,건오징어,육포등을 조심해야하는 이유가 무게는 줄고 칼로리는 높아져서 많이 먹을수있다는 거죠.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 로지반
  • 01.02 19:50
  • 디토 ! 여태 줄어든 무게로 기록했네요ㅠㅜ, 알려주셔서 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글