view-top

  • 3남매지킴이·다신
  • 2018.01.04 00:41
  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
01월 03일 (음식 1190kcal)
금주 3일차

새해부터 감기랑 그날 겹쳐서
고생고생 !! 운동하나도 못하고 식단만 조심하려고 노력중...
얼렁 털고 일어나서 운동해야지 ....
오늘 ㅍ피규어로빅스 수업도 못가고 빠짐 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1256/ 1615 kcal
0/ 269 kcal
점심식사613kcal(48.81%)
찰밥
 321kcal
시금치나물
 13kcal
숙주나물
 3kcal
쇠고기장조림
 58kcal
어묵양파볶음
 30kcal
굴전
 46kcal
감자된장국
 142kcal
오후간식97kcal(7.72%)
생강차
 97kcal
저녁식사480kcal(38.22%)
백설기
 177kcal
찐고구마
 117kcal
하루한끼샐러드
 19kcal
맥반석 구운계란
 92kcal
[대림선] 크라비아 1개
 34kcal
[프레시안] 5가지 허브가 들어간 이탈리안 드레싱
 31kcal
방울토마토
 10kcal
야식66kcal(5.25%)
단감
 66kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
01월 03일
0 68 열다날씬
가입했어요
0 74 벨몬뜨

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글